お寺でストレッチ vol.2
2013.09.26
２回目のお寺でストレッチのお知らせです。
前回はさわやかな風がお堂をサーっとふわーっと通り抜けていきました。
今回はきっと秋の風。楽しみです。
○ 開催日時：９月２８日（土）午後２時３０分〜
○場所：安養山善徳寺
○会費：2,000円（お茶とおやつのサービス付き）
ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。
詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。
お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。
relaxation stretch × ぜんとく寺
2013.07.22
１回目の「relaxation stretch×ぜんとく寺」無事に終了しました。
広々とした本堂にさわやかな風と光が心地よく、想像以上の気持ちよさ。
あ〜来てよかった〜〜〜っと、まさにこころと身体がよろこぶ時間。
ありがとうございました。
贅沢しました。
次回は９月を予定しています。
ぜひー
お寺でストレッチ
2013.07.16
ご縁があって、埼玉県久喜市にある善徳寺さんでリラクゼーションストレッチ教室をやらせていただくことになりました。
お寺のお堂でストレッチ〜、なんて気持ち良さそう。
静かな心地よい時間をお楽しみいただけたらうれしいです。
○ 開催日時：７月２０日（土）午後３時〜
○場所：安養山善徳寺
○会費：2,000円（お茶とおやつのサービス付き）
今回は体験教室として500円で体験していただけます。
詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。
お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。
ありがとうございました。
2013.07.16
おかげさまで、『石と糸と香り展』(vol.2)無事に終了しました。
暑〜いなかご来場いただきましたみなさま、どうもありがとうございました。
今回はマットを敷いてタイ式のリラクゼーション少し、やらせていただきました。
ますます人の身体っておもしろい、の発見ができて楽しかったです。
これからもたくさんの発見や楽しいことに出会えますようにー
ゆるやかにがんばっていきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
多先生、けんちゃん・ヒロシくん、selaちゃん。まいちゃん、ありがとう。
これからもよろしく、ね。
ワークショップ
2013.06.27
来月の『石と糸と香り展 vol.2』で行うワークショップのこと、
詳細です。
「香りのワークショップ 〜ハーバルボールを作って使う〜」
＊7月12日（金）14:00~16:00
7月14日（日）14:00~16:00
＊￥3,500（お茶とお菓子付き）
＊ご予約・お問合わせ nobuko@bricola.info
タイのハーブ10種くらい（ポンツクショウガ・レモングラス・こぶみかん・ターメリック・・・など）を細かくして木綿で包みハーブのボールを作ります。
それを蒸して温めて、身体に当てたり置いたり転がしたりして使ってみます。
ハーブの成分による美肌効果、じんわりとした温かさや香りによるリラックス効果などが期待できます。
心身ともに心地よ〜い、香りと時間をお楽しみいただけたらうれしいです。
作ったハーバルボールはお家にも持って帰ってしばらくお楽しみいただけます。
写真は昨年の「石と糸と香り展」でのWS風景です。
そして、里吉麻衣さんによる
「S*mai*L糸と石のマクラメワークショップ」の詳細は、↓をご覧下さい。
http://ameblo.jp/s-mai-l-7/entry-11560262472.html
コチラのWSでは小さな飾り(キーホルダー)を、挑戦してみたい方はブレスレットやアンクレットを、お一人さま１作品作ってお持ち帰りいただけるようです。
ぜひー、お気軽に。
石と糸と香り展 (vol.2)
2013.06.21
今年もやります！
昨年、思いつきと勢いで開催した友人との２人展。
とっても楽しく心地よい時間と空間で、わぁー、きぁー、と言う間の３日間でした。
今年もたくさんの方に来ていただけたらうれしいです。
只今もろもろ準備中。
今年はタイで買ってきたハーブティーあります。
あと、タイマッサージ少し、やってみます。
ハーバルボール作りやマクラメのワークショップなど、いろいろあります。
ふらっと遊びに来るだけでも、ぜひいらしてください。
楽しみ。楽しみ。まちどおし。
more smile market の様子
2013.06.21
先日の鎌倉カフェゴーティーでの様子少し。
ワークショップに参加してくれた方、遊びに来てくれた方、
カフェゴーティ、チームsmail、どうもありがとうございました。
穏やかな時間の流れるゴーティは心地よい。
新しい出会いもあり楽しかったです。
またー
more smile market
2013.06.13
明日から、鎌倉のカフェゴーティでmore smile marketあります。
11:30~17:00
http://www.cafegoatee.com/msm.html
15日（土）14:00〜16:00 ハーバルボールをつくって使うWS
￥3,500 １ドリンク付き
16日（日）モーニングメニュー＆ライブ
アロマスプレー作りWS 随時
クッキーの型抜きをして焼きたてを味わう・・・というお菓子作りWS
こちらは親子や初心者向けという事です。時間はお問い合わせください。
ほか、写真の展示やニット作家さんのディスプレイがお楽しみいただけます。
私はハーバルボール担当。
そして今回はタイハーブのお茶・タイハーブの石けん、少し。
３日間ゴーティにいます。
せっせとハーバルボールを作って、手があいている時にはマッサージも。
カフェなのでお茶だけでもどうぞー。
お時間あったらぜひ、遊びにいらしてください。
ハーバルボールWS @Cafe Goatee
2013.04.08
またまたハーバルボールのワークショップをやります。
楽しみ楽しみ。
初めてハーバルボールに出会った時、こんな気持ちのいいことみんなでやりたいー、と思いました。それでタイに行ってハーブを買って・・と単純なこと。
今回は平日午後です。よかったらぜひー。
カフェなので１ドリンク付き。美味しいケーキやクッキーも注文できます。
午後のゆっったりした時間と香りをお楽しみいただけたらうれしいです。
● 日程：4月17日（水）
● 時間：15:00〜17:00くらい
● 場所：Cafe Goatee（鎌倉）
● 料金：￥3,500（1ドリンク付き）
● 持ち物：フェイスタオル
※直接肌に当てることもできるので肩や腕など出しやすい服装をご用意ください。
※フェイスタオル、衣服ともハーブの色が付いてもよいものをご用意ください。ハーブの色（うこんの黄色）は洗っても落ちにくいです。
お申し込み：nobuko@bricola.info
ハーバルボールについて・・
数種類のタイハーブを細かくし、布に包んでボールを作ります。
それを蒸してあたためて身体に当てたり置いたりして使ってみます。
温熱効果やハーブの成分による美肌効果、香りによるリラックス効果など
心身ともに心地よい癒しが期待できます。
ほんわりと心地よい時間と香りをお楽しみいただけたらうれしいです。
天文台
2013.04.08
ご縁があって、日江井先生のいる国立天文台三鷹に行ってきました。
まるで宇宙旅行をしてきた気分です。おすすめ。
はるか何億年前の星を見て研究しているところ。
その星の動きは人間の営みにも似ているなー。そして遠くのそれを見ることは自分の身体や人の身体と向き合うこととも似ているんじゃないかなー。と感じてきました。
おもしろかった。