お寺ストレッチ
2014.06.11
おかげさまで、お寺でのストレッチ３回目も清々しく楽しくとってもよい時間となりました。
広いお堂なので小さなお子様もご一緒に、のびのびと。
ゆったりストレッチに体幹を鍛えるような動きも取り入れて、最後は人の身体をゴロゴロと。
心地よい空間と時間でした。
どうもありがとうございました。
次回は７月の予定です。
おかげさまで、お寺でのストレッチ３回目も清々しく楽しくとってもよい時間となりました。
広いお堂なので小さなお子様もご一緒に、のびのびと。
ゆったりストレッチに体幹を鍛えるような動きも取り入れて、最後は人の身体をゴロゴロと。
心地よい空間と時間でした。
どうもありがとうございました。
次回は７月の予定です。