ニコニコ健康クラブ@鎌倉宮

2018.06.19

今日は出張レッスン、ニコニコ健康クラブ@鎌倉宮でした。
梅雨の晴れ間、良い汗かきました、ね。
緑がもくもく茂って、紫陽花もきれい。
ココロも身体もみんな踊っていました。
鎌倉市内在住の方、どなたでも参加できるグループです。
ご一緒に~

 

 

お休みのお知らせ

2018.06.14

6月23日土曜日の朝のクラスはお休みにさせていただきます。

カザフスタンに行ってきます。
初めての国。
ストレッチ体操でお世話になっている方からのお誘いで、カザフスタンの若者と文化交流をしてきます。
コンタクトインプロヴィゼーションのような二人組のストレッチワークショップや、浴衣を着てみんなで日本の盆踊りを踊る予定です。
なんと楽しそう!

6月30日からは通常のクラスありますので、どうぞよろしくお願いいたします。

お休みのお知らせ

2017.10.21

10月28日土曜日の朝のクラスはお休みさせていただきます。

先月も秋田で踊ってきましたが、今月も、また。行ってきます。

代行のお知らせ

2017.09.17

9月23日、土曜日の朝のクラスは代行とさせていただきます。
初めてクラスに参加ご希望の方は9月30日以降にお申し込みください。

久しぶりの秋田で踊ってきます。

代行のお知らせ 

2017.06.21

7月1日、土曜日の朝のクラスは代行とさせていただきます。
初めてクラスに参加ご希望の方は7月8日以降にお申し込みください。

雨の季節、美しい緑と雨の音をたのしみながら日々精進したい。
学びの旅へ行ってきます。

代行のお知らせ

2017.01.18

2/4(土)、2/25(土)、3/4(土)は代行とさせていただきます。
初めて参加される方はそれ以外の土曜日の
ご予約をお願いいたします。

2/3〜2/7はメールの確認ができないので、
返信の遅れる場合があります。
ご了承ください。

今年もけんめいにしていきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

お寺でストレッチ

2016.05.27

春と秋にやらせてもらっています お寺でストレッチのお知らせです。
広いお堂でゴロリとなって、身体のことを考えて、緩めてひらいていきます。
ゴロリとなるだけで、もう気持ちがいいです。
5月の爽やかな風が楽しみ楽しみ。

○ 開催日時:5月29日(日)午後2時00分〜
○場所:安養山善徳寺
○会費:1500円(お茶とおやつのサービス付き)

ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。

詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。

http://www.zentokuji.com

お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。

お寺でストレッチ vol.5

2014.10.17

お寺でストレッチ、不定期ですが続けさせていただいてます。
広〜いお堂でゴロリとなってストレッチなんて本当に贅沢でありがたい事です。
お堂では音楽や声が心地よく響きます。
やっていてうっとりしてしまう瞬間まであります、
なんて。
お寺でストレッチ、ぜひ体験していただきたいです。

10月18日(土曜日)PM2:00~ 
詳細は下記HPをごらんください。
http://www.zentokuji.com

お寺ストレッチ

2014.06.11

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おかげさまで、お寺でのストレッチ3回目も清々しく楽しくとってもよい時間となりました。
広いお堂なので小さなお子様もご一緒に、のびのびと。
ゆったりストレッチに体幹を鍛えるような動きも取り入れて、最後は人の身体をゴロゴロと。
心地よい空間と時間でした。
どうもありがとうございました。

次回は7月の予定です。

お寺でストレッチ vol.3

2014.05.17

3回目のお寺でストレッチのお知らせです。
広いお堂でゴロリとなってゆるゆると身体を伸ばしていきます。
5月の爽やかな風が楽しみです。

○ 開催日時:5月25日(日)午後2時00分〜
○場所:安養山善徳寺
○会費:2,000円(お茶とおやつのサービス付き)

ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。

詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。

http://www.zentokuji.com

お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。