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@HAMMAM

2014.04.30

5月も鎌倉にある岩盤浴ハマムでストレッチクラスを代行します。

じーっとしているだけでも汗をかく岩盤浴でストレッチ（筋トレッチ）をしていくと
汗が吹き出してきます。
暖かさも手伝って、身体の余分な力が抜けやすく、よく動く動く。

この暖かさ、クセになってます〜。

カテゴリー：
ストレッチ
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