お寺でストレッチ vol.5
2014.10.17
お寺でストレッチ、不定期ですが続けさせていただいてます。
広〜いお堂でゴロリとなってストレッチなんて本当に贅沢でありがたい事です。
お堂では音楽や声が心地よく響きます。
やっていてうっとりしてしまう瞬間まであります、
なんて。
お寺でストレッチ、ぜひ体験していただきたいです。
１０月１８日（土曜日）PM２：００～
詳細は下記HPをごらんください。
http://www.zentokuji.com
お寺でストレッチ vol.3
2014.05.17
3回目のお寺でストレッチのお知らせです。
広いお堂でゴロリとなってゆるゆると身体を伸ばしていきます。
５月の爽やかな風が楽しみです。
○ 開催日時：5月25日（日）午後２時００分〜
○場所：安養山善徳寺
○会費：2,000円（お茶とおやつのサービス付き）
ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。
詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。
お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。
旅人バザール＠亀時間
2013.10.25
『旅人バザール』なんて、なんて魅力的なんだろう。と、思っていました。
そんな旅人バザールに、タイ古式マッサージで出店させていただくことになりました。わーい。
他にもタイで買ってきたハーブを10種類ギュッと詰めて作ったハーバルボールなど、少し販売もします。
旅人ばかりの出店です。私も旅人かしら。
とってもワクワク、楽しみにしています。
フラっと遊びにいらしてください。
ぜひー。
11月4日（月・祝）12:30〜16:30
＠ゲストハウス亀時間（鎌倉市材木座3-17-21）
詳細はコチラ↓亀時間ホームページをごらんください。
http://kamejikan.com/?p=7944
お寺でストレッチ vol.2
2013.09.26
２回目のお寺でストレッチのお知らせです。
前回はさわやかな風がお堂をサーっとふわーっと通り抜けていきました。
今回はきっと秋の風。楽しみです。
○ 開催日時：９月２８日（土）午後２時３０分〜
○場所：安養山善徳寺
○会費：2,000円（お茶とおやつのサービス付き）
ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。
詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。
お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。
お寺でストレッチ
2013.07.16
ご縁があって、埼玉県久喜市にある善徳寺さんでリラクゼーションストレッチ教室をやらせていただくことになりました。
お寺のお堂でストレッチ〜、なんて気持ち良さそう。
静かな心地よい時間をお楽しみいただけたらうれしいです。
○ 開催日時：７月２０日（土）午後３時〜
○場所：安養山善徳寺
○会費：2,000円（お茶とおやつのサービス付き）
今回は体験教室として500円で体験していただけます。
詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。
お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。
ワークショップ
2013.06.27
来月の『石と糸と香り展 vol.2』で行うワークショップのこと、
詳細です。
「香りのワークショップ 〜ハーバルボールを作って使う〜」
＊7月12日（金）14:00~16:00
7月14日（日）14:00~16:00
＊￥3,500（お茶とお菓子付き）
＊ご予約・お問合わせ nobuko@bricola.info
タイのハーブ10種くらい（ポンツクショウガ・レモングラス・こぶみかん・ターメリック・・・など）を細かくして木綿で包みハーブのボールを作ります。
それを蒸して温めて、身体に当てたり置いたり転がしたりして使ってみます。
ハーブの成分による美肌効果、じんわりとした温かさや香りによるリラックス効果などが期待できます。
心身ともに心地よ〜い、香りと時間をお楽しみいただけたらうれしいです。
作ったハーバルボールはお家にも持って帰ってしばらくお楽しみいただけます。
写真は昨年の「石と糸と香り展」でのWS風景です。
そして、里吉麻衣さんによる
「S*mai*L糸と石のマクラメワークショップ」の詳細は、↓をご覧下さい。
http://ameblo.jp/s-mai-l-7/entry-11560262472.html
コチラのWSでは小さな飾り(キーホルダー)を、挑戦してみたい方はブレスレットやアンクレットを、お一人さま１作品作ってお持ち帰りいただけるようです。
ぜひー、お気軽に。
石と糸と香り展 (vol.2)
2013.06.21
今年もやります！
昨年、思いつきと勢いで開催した友人との２人展。
とっても楽しく心地よい時間と空間で、わぁー、きぁー、と言う間の３日間でした。
今年もたくさんの方に来ていただけたらうれしいです。
只今もろもろ準備中。
今年はタイで買ってきたハーブティーあります。
あと、タイマッサージ少し、やってみます。
ハーバルボール作りやマクラメのワークショップなど、いろいろあります。
ふらっと遊びに来るだけでも、ぜひいらしてください。
楽しみ。楽しみ。まちどおし。
more smile market
2013.06.13
明日から、鎌倉のカフェゴーティでmore smile marketあります。
11:30~17:00
http://www.cafegoatee.com/msm.html
15日（土）14:00〜16:00 ハーバルボールをつくって使うWS
￥3,500 １ドリンク付き
16日（日）モーニングメニュー＆ライブ
アロマスプレー作りWS 随時
クッキーの型抜きをして焼きたてを味わう・・・というお菓子作りWS
こちらは親子や初心者向けという事です。時間はお問い合わせください。
ほか、写真の展示やニット作家さんのディスプレイがお楽しみいただけます。
私はハーバルボール担当。
そして今回はタイハーブのお茶・タイハーブの石けん、少し。
３日間ゴーティにいます。
せっせとハーバルボールを作って、手があいている時にはマッサージも。
カフェなのでお茶だけでもどうぞー。
お時間あったらぜひ、遊びにいらしてください。
ハーバルボールWS @Cafe Goatee
2013.04.08
またまたハーバルボールのワークショップをやります。
楽しみ楽しみ。
初めてハーバルボールに出会った時、こんな気持ちのいいことみんなでやりたいー、と思いました。それでタイに行ってハーブを買って・・と単純なこと。
今回は平日午後です。よかったらぜひー。
カフェなので１ドリンク付き。美味しいケーキやクッキーも注文できます。
午後のゆっったりした時間と香りをお楽しみいただけたらうれしいです。
● 日程：4月17日（水）
● 時間：15:00〜17:00くらい
● 場所：Cafe Goatee（鎌倉）
● 料金：￥3,500（1ドリンク付き）
● 持ち物：フェイスタオル
※直接肌に当てることもできるので肩や腕など出しやすい服装をご用意ください。
※フェイスタオル、衣服ともハーブの色が付いてもよいものをご用意ください。ハーブの色（うこんの黄色）は洗っても落ちにくいです。
お申し込み：nobuko@bricola.info
ハーバルボールについて・・
数種類のタイハーブを細かくし、布に包んでボールを作ります。
それを蒸してあたためて身体に当てたり置いたりして使ってみます。
温熱効果やハーブの成分による美肌効果、香りによるリラックス効果など
心身ともに心地よい癒しが期待できます。
ほんわりと心地よい時間と香りをお楽しみいただけたらうれしいです。
「 ROOT CULTURE 通信 」√01号
2013.02.04
すこし前に、『ROOT CULTURE通信』√01号というものが発行されました。
鎌倉を拠点に集まっている友人たちがやっているNPOのグループROOT CULTURE。
興味深い活動をいろいろやっています。
私も参加したりしなかったり。
どんな人たちが、どんな場所で、どんな活動を、
どんなことを考えながらやっているのか、
なんてことがわかる小冊子。
鎌倉農協連即売所（レンバイ）の休憩所パラダイスアレイや
神奈川県立近代美術館 鎌倉の喫茶室renconなんかに置いてるようです。
私の踊っている写真も載っていますー。
見つけたら、手に取ってじっくりと読んでみてください。