お家でできるストレッチの本ができました。
１人でのーんびり
誰かとのんびりー
周りを気にせずお好きなペースで。

やってみると思った以上に気持ちのいいものです。
朝起きた時に、ぐぅーっと伸びをする。
ふはぁーとあくびをする。
お風呂に入って、あー、気持ちいいー。

そんな、あー、気持ちいいーの延長にあるような
ストレッチができたらいいな、と思っています。

身体がよろこぶ、リラクゼーションストレッチ。
どうぞ。

イラストで動きや動きのイメージをわかりやすく説明しています。

内容	本：全26ページ／B5サイズ ○ 著者：樋口信子 ○ イラスト：水谷世良 ○ 写真・デザイン： Design Studio SPESTA
価格	1,200円＋税（10%）＋送料210円=1,530円 ※複数枚ご注文の場合は異なります ※振込手数料は原則としてお客様負担にてお願いいたします
ご注文方法	メールでご注文を承っています。 ◎ お名前 ◎ ご住所 ◎ 電話番号 ◎ 本の冊数 を書いて、メールをお送りください。 　　↓ ご注文確認用メールを返信します。 　　↓ 返信メールの内容をご確認のうえ、間違いがなければ代金をお振り込み下さい。 （合計代金、振り込み口座はご注文確認メールにてお知らせいたします） ※　携帯電話からご注文の場合は「メールフィルター」を解除しておいてください。 ※　Yahoo、MSNなどのフリーメールでご注文の場合「ご注文確認用メール」が迷惑メールフォルダに振り分けられることがあります。
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