お寺ストレッチ

2014.06.11

20140611_01 20140611_02 20140611_03 20140611_0420140611_05

おかげさまで、お寺でのストレッチ3回目も清々しく楽しくとってもよい時間となりました。
広いお堂なので小さなお子様もご一緒に、のびのびと。
ゆったりストレッチに体幹を鍛えるような動きも取り入れて、最後は人の身体をゴロゴロと。
心地よい空間と時間でした。
どうもありがとうございました。

次回は7月の予定です。

お寺でストレッチ vol.3

2014.05.17

3回目のお寺でストレッチのお知らせです。
広いお堂でゴロリとなってゆるゆると身体を伸ばしていきます。
5月の爽やかな風が楽しみです。

○ 開催日時:5月25日(日)午後2時00分〜
○場所:安養山善徳寺
○会費:2,000円(お茶とおやつのサービス付き)

ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。

詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。

http://www.zentokuji.com

お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。

@HAMMAM

2014.04.30

5月も鎌倉にある岩盤浴ハマムでストレッチクラスを代行します。

じーっとしているだけでも汗をかく岩盤浴でストレッチ(筋トレッチ)をしていくと
汗が吹き出してきます。
暖かさも手伝って、身体の余分な力が抜けやすく、よく動く動く。

この暖かさ、クセになってます〜。

タイランド4

2014.03.16

少し前になりますが、タイに行ってきました。
今回の旅はいつものマッサージの勉強だけでなく、
タイのことをもっと知りたいと思って遊んできました。
チェンライの友達の家に泊めてもらって、
親戚やご近所さんも一緒になって釣りをしたり滝にピクニックに行ったり、
チェンマイはマッサージを通じて知り合った友人と再会したり、
マッサージの勉強も(少し)したり、
バンコクでも友人の家に泊めてもらって、連れて行かれるがままにそのまた友人と一緒にボートに乗ったり、
と、完全に流れに身を任せてみました。
タイ人の生活に少しだけ入れてもらって、優しさをたくさんもらったとーってもよい時間でした。

IMG_2408 IMG_2411 IMG_2413 IMG_2417 IMG_2423 IMG_2447 IMG_2449 IMG_2454 IMG_2459 IMG_2466 IMG_2478 IMG_2507 IMG_2542 IMG_2543 IMG_2546 IMG_2583 IMG_2620 IMG_2623

2013 12 30

2013.12.30

2013年もあと少し。

おかげさまで、今年もたくさんの楽しい嬉しいおもしろいことがありました。
ありがとうございます。

来年はさらにやりたいことを形にしていきたいです。
こころもからだもみんなもはずむ、おどる?
といいなー。

2014年も、よろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えくださいー

旅人バザール

2013.11.05

おかげさまで、
旅人バザールでの出店、無事に終了しました。

タイ古式マッサージもバザールの開始とともにお客様にいらしていただいて、
バザールの終了までお客様が次から次へと・・・うれしい忙しさでした。
どうもありがとうございました。
たくさんの方の身体を触らせていただいてとっても楽しかったです。
もっとマッサージやりたいなー。

他の出展者の方も魅力的な方ばかり、そして亀時間もかなり魅力的。
またご一緒したいです。
ありがとうございました!

写真は旅音のスミサトくんより

IMG_6536IMG_6584IMG_6578IMG_6600IMG_6624IMG_6653IMG_6650

 

旅人バザール@亀時間

2013.10.25

『旅人バザール』なんて、なんて魅力的なんだろう。と、思っていました。
そんな旅人バザールに、タイ古式マッサージで出店させていただくことになりました。わーい。
他にもタイで買ってきたハーブを10種類ギュッと詰めて作ったハーバルボールなど、少し販売もします。
旅人ばかりの出店です。私も旅人かしら。
とってもワクワク、楽しみにしています。
フラっと遊びにいらしてください。
ぜひー。

11月4日(月・祝)12:30〜16:30
@ゲストハウス亀時間(鎌倉市材木座3-17-21)
詳細はコチラ↓亀時間ホームページをごらんください。
http://kamejikan.com/?p=7944

 

bazar_2013

relaxation stretch × ぜんとく寺 vol.2

2013.10.01

2回目の『relaxation stretch × ぜんとく寺』無事に楽しく終了しました。
ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうごさいました。
とっても良いお天気で、心地よい風、参加して下さった方々の穏やかで温かい雰囲気(今回は赤ちゃんも一緒に)。
すべてが心地よくすてきな時間でした。
参加して下さる方々に支えられてその時間が成り立っているのだなー、と改めて感じました。
また次回が楽しみです。
ありがとうございました。

20131001

お寺でストレッチ vol.2

2013.09.26

2回目のお寺でストレッチのお知らせです。

前回はさわやかな風がお堂をサーっとふわーっと通り抜けていきました。

今回はきっと秋の風。楽しみです。

○ 開催日時:9月28日(土)午後2時30分〜
○場所:安養山善徳寺
○会費:2,000円(お茶とおやつのサービス付き)

ご希望の方にはお家で出来るストレッチのCDを差し上げます。

詳細は善徳寺さんのHPをご覧ください。

http://www.zentokuji.com

お近くの方、もちろん遠くの方もお寺でストレッチしませんかー。

 

relaxation stretch × ぜんとく寺

2013.07.22

1回目の「relaxation stretch×ぜんとく寺」無事に終了しました。
広々とした本堂にさわやかな風と光が心地よく、想像以上の気持ちよさ。
あ〜来てよかった〜〜〜っと、まさにこころと身体がよろこぶ時間。
ありがとうございました。
贅沢しました。
次回は9月を予定しています。
ぜひー

 

ztntokuji