@HAMMAM
2014.04.30
5月も鎌倉にある岩盤浴ハマムでストレッチクラスを代行します。
じーっとしているだけでも汗をかく岩盤浴でストレッチ（筋トレッチ）をしていくと
汗が吹き出してきます。
暖かさも手伝って、身体の余分な力が抜けやすく、よく動く動く。
この暖かさ、クセになってます〜。
5月も鎌倉にある岩盤浴ハマムでストレッチクラスを代行します。
じーっとしているだけでも汗をかく岩盤浴でストレッチ（筋トレッチ）をしていくと
汗が吹き出してきます。
暖かさも手伝って、身体の余分な力が抜けやすく、よく動く動く。
この暖かさ、クセになってます〜。